HERBODY Frauenfitness Loft
- Personal Training für Frauen
- Ernährungsberatung
- Kleingruppentraining
- Exklusive Atmosphäre
- Family Workout
Herzlich Willkommen bei HERBODY® Frauenfitness Loft in Frankfurt Bonames - Personal Training und Kleingruppenkurse speziell für Frauen seit 2017!
HERBODY® ist ein persönliches Versprechen, Ihre Gesundheit und Fitness auf ein neues Level zu bringen. Gerade wenn die Zeit neben Beruf, Karriere und Familie sehr knapp und wertvoll ist. Ihr Baby/Kind ist auch beim Personal Training und speziellen Kursen herzlich willkommen.
Wir verwirklichen zusammen Ihre persönlichen Fitness-Ziele. Dabei berücksichtigen wir Ihre individuelle Physiologie. Unser Training stützt sich dabei nicht auf ein Bauchgefühl, sondern auf Wissen, Zertifizierungen und jahrelange praktische Erfahrung.
In unserem Fitness Loft für Frauen bieten wir Ihnen in einer exklusiven Atmosphäre alles für Ihre Fitness, von Frau zu Frau:
- Personal Training 1:1
- Personal Training in kleinen Gruppen bis max. 6 Personen
- Outdoor Training
- Ernährungsberatung inklusive Plan bei Bedarf
- natürliche Hormonregulation
- MamaWORKOUT® (Rückbildung inklusive Rectusdiastase)
- Pilates und Yoga
- Funktionales Training (TRX, Tabata, Hiit, Kettlebell Training)
- Funktional Movement Screen (FMS)
- Wettkampfvorbereitung für Bodybuilding Meisterschaften A bis Z inklusive Posing für die Bühne
- Firmen Fitness
Profitieren Sie von meiner langjährigen und vielseitigen Erfahrung. Erleben Sie das einzigartige MamaWORKOUT®-Konzept - sei es mit Babybauch, mit Baby, nur zur Rückbildung oder auch mit Kinderwagen. Bei maximal 4 Teilnehmer pro Gruppe tun wir alles für Ihre Fitness nach der Schwangerschaft.
Alle Termine NUR nach Vereinbarung: 0177 - 33 55 802. Termine sind gerne auch außerhalb der regulären Geschäftszeiten möglich.
Besuchen Sie uns doch einmal in unserem neuen Studio HERBODY® Harheimer Weg 7b, 60437 Frankfurt .
Schauen Sie sich gerne auch unsere aktuelle Broschüre an (klick auf das PDF in der Rubrik Dateien).
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Trainiere nun 1,5 Jahre regelmäßig mit Ksenia. Ich freue mich immer auf mein Training, auch wenn es kein Zuckerschlecken ist. Aber ich trainiere mit Ksenia's Unterstützung sinnvoll, korrekt und effektiv. Ich freue mich über meine Power,Kraft und mein positives Körpergefühl.. Danke liebe Ksenia
Ksenia ist einfach mega. Sehr professionell in dem was sich macht und sie nimmt sich sehr viel Zeit für ihre Mädels. Es macht sehr viel Spaß und man kommt soo gerne zum Sport mit ihr. Durch ihre Hilfe kommt man sehr gut an seine Ziele. Jederzeit weiter zu empfehlen!!!
Top Betreuung, sehr persönlich und professionell! Bekommt jeden Sportmuffel motiviert!
Sehr fordernd, aber sehr professionell. Und immer gute Laune!
Hygiene = 5, Sauberkeit = 5, Organisation = 4, Pünktlichkeit = 4. Gute gelegen und zu Fuß zu erreichen.
Bin sehr zufrieden!
Super!!!
Herzliches Empfangen, Fröhichkeit und ganz viel Spaß beim Training. Schöne Umgebung und ein ganz sicheres Gefühl.
Bei HerBody fühlt sich jede Frau in ihrer individuellen Lebenssituation wohl und bekommt das Training, was für sie passt. Ich begann in einer anspruchsvollen Schwangerschaft gezieltes Praenatal Training, baute den Körper mit extra für Frauen nach der Schwangerschaft geeigneten Übungen im Postnatal Training auf und kann nun im Athletik Kurs Vollgas geben. Andere Teilnehmer haben Themen wie ihre Beweglichkeit und Kraft im Alter, Stärkung des Körpers und Gewichtsreduktion, andere streben eine definierte Taille an, dies alles erreichen sie genauso wie ich meine Ziele. Dies rein durch Stärkung der Gesamtstruktur. Wir sehen nach ein paar Wochen bei HerBody gesünder, dynamischer und selbstbewusster aus, weil wir uns und unsere Körper gemeinsam stärken.
Ich bin adipös aber durch herbody habe ich mein Selbstvertrauen wieder gefunden und mein Ziel werde ich durch die Unterstützung von herbody erreichen . Bei herbody ist jeder einzelne was ganz besonderes und das macht herbody zu etwas ganz besonderes für mich .
Individuell, kompetent, freundlich, zuverlässig!
Sehr, sehr, sehr zufrieden! Mega geiles Training! Ich liebe es, mit Ksenia zu trainieren!
Über die schnelle Reparatur des Braun Multi Mix bin ich sehr erfreut. Das Gerät ist sehr hilfreich im Haushalt.
Ist eine sehr gepflegte Institution. Die Rainerin ist sehr kompetent und gewissenhaft mit den Teilnehmern!
Pilates Kurs 60+ - sehr gute Unterweisung bei allen Übungen. Freundliche und sehr kompetente Trainerin.
Bei Pilates 60+ Kurs sind die Unterweisungen bei allen Übungen sehr gut. Die Trainerin ist sehr freundlich und kompetent.
Sehr gutes Pilates Training! Das Training ist sehr effektiv und hat viel Spaß gemacht.
Super individuelles Training, angenehme Atmosphäre, persönliche Ziele und Bedürfnisse werden ernst genommen und an gemeinsamen Lösungen gearbeitet.
Ksenia ist eine äußerst kompetente Trainerin, ich bin bei Ihr, um meine Schwangerschaftspolsterchen wieder weg zu bekommen und fit zu werden. Die ersten Erfolge kamen schon nach zwei Wochen. Bin sehr begeistert,die Lounge ist liebevoll eingerichtet,fühle mich sehr wohl und Ksenia ist eine sehr liebe und tolle Person. Ich kann die Lounge nur empfehlen!
Ich bin eine der ersten Kindinnen und seit fast 2 Jahren bei Ksenia. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und es macht riesigen Spaß. Kann sie nur weiterempfehlen!
Es ist sehr angenehm mit ihr zu trainieren, und es macht richtig Spaß, denn sie motiviert auch dranzubleiben und nicht aufzugeben. Man merkt definitiv ihre Erfahrung im Fitnessbereich. Sie nimmt sich Zeit für ihre Kundinnen und ihre Lounge ist echt super schön.
Es war ein super angenehmes trainieren. Professionalität und Service werden bei Ihr groß geschrieben.Danke für alles
